josciscojos's Notizen, 02 Dez 19

Beetje schommelen...op en neer.....
98,1 kg Bisher verloren: 16,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2019:
1201 kcal Fett: 23,41g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 111,01g.   Mittagessen: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Abendessen: Broccoli, Lidl Kipfilet, Boni Basmati Rijst. Snacks/Sonstiges: Aldi Walnoten, Suikerklontje, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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