Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 33,61g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras. Abendessen: Torresmo, Ovo, Abacate, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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RoAngels's Gewichtsverlauf
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