Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: FUD Salchichas Tipo Viena, Tortillas de Maíz, Gamesa Doradas Marias, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Mittagessen: Coca-Cola sin Azucar, Torta Ahogada. Abendessen: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Gamesa Doradas de Marías, Pierna de Cerdo, Tostadas, Pozole. Snacks/Sonstiges: Herbalife Barra con Proteína Limón. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AAddrianaa's Gewichtsverlauf
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