Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Cinnamon, Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Hazelnut Coffee. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Anheuser-Busch Natty Daddy, Cranberries (Cooked), Turkey Casserole. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine . mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Poledance - 40 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay! Awesome drop friend!🥰
02 Dez 19 vom Mitglied: PurpleAsh93
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02 Dez 19 vom Mitglied: poohle
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02 Dez 19 vom Mitglied: Erquiaga
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02 Dez 19 vom Mitglied: ItsyTZB
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02 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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I refuse to stay fighting these same old pounds!! I’m going to finally get below 204 and push my butt through Onederland 💪💪💪 onwards and downwards!!💜💚
02 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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02 Dez 19 vom Mitglied: HCB
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02 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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02 Dez 19 vom Mitglied: tiffany1908
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02 Dez 19 vom Mitglied: khrissy85
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Thanks my friend tiffany 🤗😌💜💚♥️ Thanks Khrissy my friend 🤗😌💚💚💜
02 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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02 Dez 19 vom Mitglied: Ma Ka 71
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Thank Ma Ka girlfriend 🤗☺️💜💚
02 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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03 Dez 19 vom Mitglied: AdaOke
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Good going, you can do this!
03 Dez 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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03 Dez 19 vom Mitglied: FullaBella
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Thanks Ada, Shirfleur and bella 🤗💜💚
03 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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