Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
93,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 30,53g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 159,34g.
Mittagessen: 블루베리 (무당, 냉동), 달걀, 양파, 오이고추, 양배추쌈, 버섯, 고추장, 아몬드, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물. Abendessen: 양파, 달걀, 브로콜리, 자몽 (분홍색과 빨강), 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 고추장, 양배추쌈, 버섯, 오이고추. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|