|
It's the Monday after a four day weekend so I am probably carrying extra water weight right now. Definitely time to start getting back to being disciplined.
|
90,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, It Works Keto Coffee. Mittagessen: Roasted Potato, Beef Steak. Abendessen: Red Delicious Apples, Pistachio Nuts . Snacks/Sonstiges: Nestle Crunch Bar (Miniature), Nestle Baby Ruth Miniatures, Nestle Butterfinger Miniatures, Twix Twix (Fun Size). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|