Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Queso Costeño, Zenú Jamoneta, Santa Reyes Claras de Huevo . Mittagessen: Aguacate, Plátano Frito, Arroz con Habichuela, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Nuggets de Pollo, Papas Fritas, Queso Costeño, Santa Reyes Claras de Huevo , Pietrán Jamón Premium. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Külfi Helado Cookies AND Cream, Jet Chocolatina. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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