Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Gentilini Miele, Fette Biscottate. Mittagessen: Parmalat Yogurt Intero Stracciatella . Abendessen: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Angus. Snacks/Sonstiges: Ananas, Pavesi Pavesini. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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