Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2010
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85,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2010:
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1462 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: strawberries, sugar free syrup, whole wheat blend pancake, parkay spray, bottled water, eggs, coffee. Mittagessen: kraft shredded mozarella, no sugar added ragu, toufayans pita pocket, cantaloupe, thousand island lite, iceberg salad. Abendessen: reduced fat caesar, olive oil, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, brocolli cauliflower mix, brown rice, grapes. Snacks/Sonstiges: light popcorn, sugar free coconut candy, lite yogurt, grande skinny vanilla latte. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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onmyway's Gewichtsverlauf
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