Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 80,89g.
VorFrühstück: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Mittagessen: 서울우유 저지방우유, 보령 제로카보웨이, 보령 글루타민. Nachmittagstee: 청우 델로스, 미닛메이드 오렌지쥬스. Abendessen: 다논 액티비아 업 딸기, 이마트 시저 샐러드. Snacks/Sonstiges: 뉴스킨 워터플러스 자몽맛. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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shimhwan56's Gewichtsverlauf
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