Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Nescau Nescau com Leite. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia. Abendessen: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Cenouras. Snacks/Sonstiges: DIA Pão de Queijo Tradicional, McDonald's McFlurry Ovomaltine Rocks. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Denise Marques Melo's Gewichtsverlauf
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