Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 36,45g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Roti, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Kopi Latte, Tahu Bacem, Usus Ayam, Sayap Ayam, Bamboe Soto Daging. Abendessen: Teh Manis, Lontong, Sate Ayam. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bangun guntoro's Gewichtsverlauf
|