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아세톤 수친 그저그런데 체지방이 많이 빠진걸로 나옴
하지만 목표까진 한참ㅜㅜ
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 109,13g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 39,18g.
Frühstück: GS25 구운란, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Mittagessen: 깻잎장아찌, 고추장찌개, 숙주나물, 소고기등심, 두부, 버섯. Snacks/Sonstiges: 루어팍 가염버터. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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