Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 43,88g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 76,24g.
Frühstück: Киви, ЯНТА Сырок Творожный , Жареное Яйцо без Жира, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Ашан Фунчоза по-Корейски, Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Язык Говяжий Отварной. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
БольшаяАнна's Gewichtsverlauf
|