Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Sportline Dynamic Whey Protein, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Перловка, Хорошее Дело Печень Куриная. Abendessen: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Чудо Воздушный Творожок, Домик в деревне Творог 0,2%, Хлеб, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|