Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: MARTABAK COKLAT, MARTABAK KEJU. Abendessen: KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai, Kue Bolu, Saus Tomat, Tomat Merah, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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