Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 60,89g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Мандарины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Яйцо Всмятку, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Фруктово-Ореховая Смесь. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Банан, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Яблочное Варенье, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Орехи Кешью, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джулия67's Gewichtsverlauf
|