Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Просто Финики Сушеные, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, VitaLat Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Котлеты куриные 01.12., Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Магнит Чечевица Зеленая. Abendessen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Гармония Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Тобус Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Гранат-Малина, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Лента Яблоко Семеренко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|