Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Куриная Грудка Отварная, Globus Фасоль Красная Натуральная, Гречка Отварная. Abendessen: Myllyn Paras Каша 4 Злака, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Приготовленная Тыква, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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