Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Izgara Köfte. Abendessen: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mimarist80's Gewichtsverlauf
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