Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 29,43g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: 味噌汁, 手作り弁当, 永谷園 赤だし. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 ビエネッタ (184ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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