Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: Нордар Feelin Сырок Творожный Глазированный 20% с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Mittagessen: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки. Abendessen: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Чай. Snacks/Sonstiges: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ёбатон Батончик Ёбатон со Вкусом Кокоса, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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