Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: Koska Dut Pekmezi, Muz, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Tarçın, Papağan Çiğ Badem İçi, Doğalsan Siyez Buğdayı Gevreği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Roka Marulu. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Turp, Dereotu, Veggy Bezelye Proteini, Yayla Maş Fasulyesi(Mung Beans), Göbek Marul. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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eelif24's Gewichtsverlauf
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