Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Yoggi Mini Blåbär, Omelett eller Äggröra, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: ICA Fiskgratäng Räksås. Abendessen: Duc de Coeur Ratatouille Vegetable Mix, ICA Benfri Kotlett. Snacks/Sonstiges: Lussekatt, Glögg. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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