Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 180,37g.
Frühstück: Творог 5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Кальве Соус Цезарь, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Куриное Филе Вареное, RIOBA Сливки 10%. Abendessen: Шарлиз Пастила, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RIOBA Сливки 10%, Сырники, Шарлиз Пастила, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|