Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 70,96g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Победа Молочный Шоколад без Сахара 36%, Кокосовое Масло, Galen Вяленые Томаты , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Авокадо, Живи Здорово Соевый Изолят, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жива Кухня Кокосовое Печенье, Сметана 15%, Лук, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Шампиньоны. Abendessen: Масло Грецкого Ореха, Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Veladis Креветки . Snacks/Sonstiges: Elina Конфета Драже , Master Bob Арахисовая Паста с Финиками , Сыр Камамбер, Жменька Хлебец Рисовый , Банан, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyagnidko's Gewichtsverlauf
|