Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 136,84g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Яйцо. Mittagessen: Семга, Яйцо, Мистраль Рис Индика Brown. Abendessen: Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Вешенки. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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