|
Всем доброго времени суток.
Сегодня 6-е взвешивание, итог:за неделю я ещё на 1,6 кг стала легче!
Маленькими, аккуратным шажками следую к своей цели.
Чувствую себя хорошо.
|
105,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 60,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Горчица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Киевхлеб Хлеб Пшеничный . Mittagessen: Millennium Молочный Шоколад с Начинкой (MILLENNIUM), Сильпо Хлеб Фитнес, Charme Джем Черника, President Творог 5%. Abendessen: Millennium Молочный Шоколад с Начинкой (MILLENNIUM) , Сильпо Хлеб Фитнес, Charme Джем Черника, President Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Банан, Селянське Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Dez 19 vom Mitglied: Yana-012345
|
Ого у вас конечно и цель 🎯, держитесь, а какой у вас рост ?
03 Dez 19 vom Mitglied: alissainreality
|
03 Dez 19 vom Mitglied: zelenerskaaoksana117
|
А на сколько ккал вы пытаетесь и какая у вас физ нагрузка? Крутой результат
03 Dez 19 vom Mitglied: Melena8621
|
1300 ккл
20000 т. ш
Пока так. Большой вес не позволяет мне заниматься. У меня даже от ходьбы ноги болят.
У меня очень большой вес, поэтому так уходит. 😏
03 Dez 19 vom Mitglied: zelenerskaaoksana117
|
Я извеняюсь за ошубку.
Сегодня 5-е взвешивание!
03 Dez 19 vom Mitglied: zelenerskaaoksana117
|
1300 кк?! вы что?! убьете обменку напрочь!
03 Dez 19 vom Mitglied: Cristiysha@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zelenerskaaoksana117's Gewichtsverlauf
|