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Really getting started again today.
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102,5 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Fruit Salad, Egg, Nice 'n Cheesy Cheese Slices, English Raisin Muffins, Turkey Sausage Patties, Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Abendessen: frito lay sea salt and vinegar potatoe chips, 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Snacks/Sonstiges: milk chocolate. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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