Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 32,42g.
Frühstück: Délifin Kalkoenfilet, Honing, Milsani Volle Platte Kaas, Koffie met Melk. Mittagessen: Boni Comté. Abendessen: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Milsani Volle Platte Kaas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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