Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 206,07g.
Frühstück: Matsimoka Küüslaugupekk, Rakvere Perepihvid, Rambyno Плавленый Сыр с Ветчиной, Nestle Nescafe Choco Hazelnut, Яичный Белок, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняными Семенами. Mittagessen: Паста с Лососем. Abendessen: Taffel Broadway Krõpsud, Saaremaa Juustuampsud Ürtidega, Vichy Energy, Nestle Kitkat , Maks & Moorits Snäkk Juustuvorstikesed, Суп с Пельменями. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aleksandrjja's Gewichtsverlauf
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