Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
93,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3320 kcal
|
Fett: 91,56g | Eiw: 203,85g | Kohlh: 421,35g.
Frühstück: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Тыквенные Семечки, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Рис. Mittagessen: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Гринагро Кефир 1%, Куриное Филе, Гречка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rsch2012's Gewichtsverlauf
|