Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 31,05g | Kohlh: 47,53g.
Frühstück: Mixed Salad Greens, French or Vienna Bread, Chicken Breast, Overnight Oats. Mittagessen: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Potato French Fries. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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