Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 193,31g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: 고구마라떼, 쑥절편. Mittagessen: CU 알을품은 꼬꼬샐러드, 바디나인 내가몸짱이될닭 오리지널. Nachmittagstee: 보령 글루타민, 매일유업 저지방우유, 보령 제로카보웨이. Abendessen: CU 알을품은 꼬꼬샐러드, 바디나인 내가몸짱이될닭 오리지널. Nachtmahl: 보령 제로카보웨이, 매일유업 저지방우유, 보령 글루타민. Snacks/Sonstiges: 다논 액티비아 업 복숭아, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 델몬트 프리미엄 포도주스100. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shimhwan56's Gewichtsverlauf
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