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Fokus dan konsisten kembali ke jalan yang benar...wkwk
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 219,40g.
Frühstück: Buah Anggur, Semangka. Mittagessen: Ikan Tuna, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Daging, Mangga, Buah Anggur. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Buah Anggur, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Bakpia. mehr...
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776 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fafamust's Gewichtsverlauf
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