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4 Aralık Çarşamba Sabah Aç Karnına Gidilmedi
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68,1 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Havuç, Eti Lifalif, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ. Abendessen: Pide Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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