Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 63,57g | Eiw: 116,38g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Mittagessen: Лента Котлеты Домашние Морковные, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Фермер Центр.Рф Конфеты, Печеные Овощи, Ашан Эскалоп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
|
844 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джулия67's Gewichtsverlauf
|