Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2010
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60,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2010:
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1223 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 80,63g.
Frühstück: coffee creamers, coffee, cottage cheese, strawberries. Mittagessen: Corn tortillas, tomato, english cucumber, feta, ground beef. Abendessen: onions, zucchini, new york steak, olives, bell pepper. Snacks/Sonstiges: Hummus, turkey, String cheese. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mama CC's Gewichtsverlauf
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