Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 131,41g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 40,17g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: У Палыча Рождественский Штоллен, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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