Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 248,17g.
Frühstück: Baisad Вермишель Паутинка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Картофель (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе. Mittagessen: Вьетконг Сушёные Бананы, Грецкие Орехи, Вьетконг Сушёные Бананы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Abendessen: Помидоры, Heinz Соус Терияки , Вьетконг Сушёные Бананы, Магнит Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Пшеничные, Мясницкий Ряд Балык Свиной. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|