Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 291,55g.
Frühstück: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fiocchi di Avena(Inran). Mittagessen: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Sahara Cous Cous Medio, Olio Evo(Inran). Abendessen: Colfiorito Fantasia Cereali e Legumi, Natura Nuova Bio Tempeh, Olio Evo(Inran). Snacks/Sonstiges: Mandarino, Esselunga Yogurt Greco Magro, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Tre Mulini Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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