Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 197,24g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Голубика, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Серышевский Печенье Безе, Сушеный Кокос, Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, Кофе с Молоком. Abendessen: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Магнит Хурма, Помело, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебопек Хлеб Рижский, Лента Помело Цукаты, Чай, Кофе с Молоком, Vici Сельдь Филе в Масле, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Леовит Кисель Очищающий, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Лэнд Тыква Запечёная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ариант Зельц Столовый, Хлебопек Хлеб Рижский, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|