Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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46,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 41,69g.
Frühstück: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛. Mittagessen: 닭갈비, 숙주나물, 깻잎, 당근, 오이, 셀러리, 쇠고기볶음, 채소볶음, Dole 스위티오 파인애플 컵. Abendessen: 갓김치, 배추겉절이, 삼겹살구이, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스. Snacks/Sonstiges: NOW 브라질넛, 쌀엿, 아메리카노. mehr...
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1193 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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