Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 211,08g.
Frühstück: Кешью, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Mittagessen: Еврозлак Сахар Песок, Ржаной Хлеб, Авида Сметана 20%, Алексеевский Творог Обезжиренный, Котлета Рыбная Ната. Abendessen: Шебекинские Макароны Спирали, Щедрые Хлебцы Гречневые, Алексеевское Масло Сливочное, Garnec Овсяная Манка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Ironman Protein Bar Mild Cocos. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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natalaerygina22's Gewichtsverlauf
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