Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Клубника, Сметана , Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Семга Запеченная, Картофель Отварной. Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Куриные Лапки, Хурма, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Подлива, Макароны Отварные, Капучино, Тирамису. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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