|
to jakieś czary
|
93,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 319,28g.
Frühstück: Sałatka Grecka, Tesco Sałatka Fitness Grecka, Grejpfrut, Winiary Budyń Czekoladowy bez Cukru, Gotowane Buraki (z Surowych), Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kiwi, Mleko (Mleko), Mars Milkyway, Mleko (Mleko), Mars Milkyway, Pomidory, Śliwki, Putka Bułka Orkiszowa, President Camembert Naturalny, Banan, Światowid Ser Gouda, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
czary mary, paczaj w gary, pilnuj miary, żryj w umiary #januszowerymy 😉👍
04 Dez 19 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
04 Dez 19 vom Mitglied: mal_07
|
04 Dez 19 vom Mitglied: gawenzi
|
04 Dez 19 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
04 Dez 19 vom Mitglied: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gawenzi's Gewichtsverlauf
|