Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Сушка, Молочная Благодать Топленое Молоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ironman Protein Bar Caramel, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Правильное Решение Паштет из Мяса Птицы , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рис Вареный. Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Спрайт Спрайт. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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