Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Biolly Сыр Соевый Тофу, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Хурма, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Пастила, Кофе, Чай. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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серге1й's Gewichtsverlauf
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