Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
75,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 47,93g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Эльмика Хлебцы Кукурузные. Mittagessen: Финик, Коричневый Сахар, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Abendessen: Вино Сухое, Гречка Отварная, Каждый День Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|