Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Vital Fresh Hummus z Czarnuszką, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Biedronka Awokado, Jajko, Lidl Ogórek Kiszony. Mittagessen: Piątnica Śmietana 12%, Dynia, Cebule, Biedronka Pieczarki, Biedronka Masło Ekstra, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Jęczmienna. Abendessen: Iberia Kapary w Zalewie, Piątnica Śmietana 12%, Natura Food Makaron Białkowy Spaghetti z Czarnej Fasoli, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Sonstiges: Orzechy Brazylijskie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fabregasowa's Gewichtsverlauf
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